練瑜珈不小心 恐中風致命
17:45:44
(中央社舊金山7日綜合外電報導)一般認為,瑜珈可舒緩背痛、增強體力甚至有助改善性生活,好處多到族繁不及備載,但卻有專家指出,若沒有經驗豐富的教練指導,貿然從事高難度動作可能導致中風而喪命。

英國「每日電訊報」(The Telegraph)報導,曾獲普立茲獎(Pulitzer Prize)的「紐約時報」(NYT)科學專欄作家布羅德(William J. Broad)表示,瑜珈中的動作像犁鋤式和肩立都需要從事者「大量扭轉頭部」,可能導致穿越頸內脊椎的動脈內膜破裂。

布羅德在新書「瑜珈的科學:風險與益處」(The Science of Yoga: The Risks and Rewards,暫譯)中提到,動脈破裂後產生血塊,可能阻塞大腦,造成缺血性中風。

布羅德在英國廣播公司第4電台(BBC Radio 4)節目「今日」(Today)上說:「…我在研究中驚訝地發現,有些姿勢雖然造成危險的風險很低,但一旦發生,後果嚴重。」

他接著說:「我在書中提到最危險的姿勢就與脖子有關。」他的書裡也舉出許多例證,說明許多中風案例肇因「過度扭曲脖子」。

布羅德表示,諸如犁鋤式和肩立等都需從事者把身體倒立呈現A字型,且都是進階姿勢,業者在許多初學課程就讓經驗不足的老師授課,甚至對學員有錯誤期待,這些都非常危險。(譯者:中央社徐嘉偉)1010208





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就我對傳統中國武術的認知,中國傳統武術練的是氣,練的是骨,練的是神經;不是練肌肉,不是練拉筋。
關於瑜珈,就我知道的傷科中醫師所得到的臨床經驗,他的看法也是一樣,瑜珈是練氣,不是練拉筋。

瑜珈,你練錯了嗎?

 

 

 

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在真理的道路上蹣跚學步

 

容或這個自然宇宙中有所謂的「終極真理」;

 

但是,所有人、神、鬼都是自然的產物,所以沒有任何人、神、鬼是「終極真理」或「絕對真理」,甚至也根本不足以知曉「終極真理」。

 

我當然不是終極真理,我也不足以知曉終極真理,我甚至不是什麼真理;我只是在真理道路上蹣跚學步;摸索前行的幼兒;

 

太空科學家發現我們現今已知的宇宙;所有星星加總起來,數量比地球上所有海灘上的砂粒總數還要多,我們現在連自己居住的這一顆細砂都還沒完全認識清楚,誰能宣稱自己已經完全知道全宇宙的狀況呢?(自古以來只有一個人這樣說過:世人尊稱他為「釋迦牟尼」)。

 

我的認知,我的言論文字不保證一定正確,我自己只是謹慎的審思,隨時修正方向和步伐;

 

我對名利淡泊,也無意樹立權威成一家之言,我探索研究生命只是為了滿足我自己的好奇;只是為了解答我自己的疑惑。但是,有些原本放諸四海皆準的,可以查覺的錯誤,我只是善意的提醒;

 

譬如;有人說你運氣不好,大難臨頭,所以要認主改運,加總起來要十幾萬。

 

有人說你「卡陰」,有累世冤親債主要化解,請付十萬八萬。

 

有人說你躺在加護病房的親人已經「無命」,他可以幫你去向地府閻王、地藏王菩薩說情,可以燒幾億紙錢「買命延壽」,折合台幣幾十萬。

 

有人說妳有血光之災,老公會外遇並且跟妳離婚,只有和師父修「雙身法」才能改運。

 

有人說你家風水大凶,是「五鬼鬧宅格局」,長期居住一定全家傷病死絕,必須花幾十萬買大師加持過的開運吉祥物並且化煞才能保證平安。

 

有人說你的祖先現在在地獄受苦,必須超度化解,否則對子孫不利。

 

有人說:信者得永生,不信者下地獄!

 

有人說:先進到「信」裡面來,你就會知道答案。

 

這些,都是錯的,我只是善意的提醒,至於要不要相信,那是你的權利和自主意志來決定。你相信,嗯!你不相信,哦!

 

信跟不信對我又何妨?

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你相信鬼神可以給你平安發達,我說靠你自己一樣也可以平安發達。

 

你說宗教可以讓你心靈有所寄託?我說你的心靈沒地方存放,一定要寄存在宗教的儲物櫃裡才能放心嗎?

 

你說信神佛菩薩就會有守護靈來保佑,那麼信佛教以外的63億人口都是沒有隨扈保護的,豈不是個個岌岌可危?

 

有人偏離正道抄捷徑,結果把車開進狹窄的死巷,我提醒他還是倒車出來回到正途,不要再抄陌生的小路,他偏不肯,自命科學,非要鑽死巷,還執意要撞牆出去,我能怎樣呢?

 

我有我的經歷,我有我的遭遇,我有我的方式,我從來沒有要求任何人學我什麼?我只是單純把所有我會做的菜餚統統搬出來,喜歡吃什麼自己挑,不喜歡的就略過,站在門口看一眼,統統不甲意,掉頭離去那也是個人自由。我不是業者,不會強拉任何人進來消費。

 

有很多事也沒什麼好學的;我有劇烈頭痛毛病,你想學嗎?我曾經連續生吃過30顆豬心,你要學嗎?年輕力壯時,曾經分兩次長期禁慾總共四年(註:對修行略有幫助,但,不是好方法,而且連修行也非絕對必要,生活比修行重要),這個你也要學嗎?我曾經有半年時間,每晚有嚴重靈擾,你想經歷嗎?

 

每個人都有不同的專長,每個人都有不同的生命歷程,每個人都有不同的生活歷練,每個人都有不同的見解,每個人都有不同的心得,每個人也都有自己的堅持,甚至每個人也都有自己的偏好和偏見。

 

我從沒有想要當師父,我更沒有想當大師,我打心底反對任何形式化的宗教,我當然不可能當教主,我對名利權色都無所好,所以,也不用當神棍,我也不會用因果報應、累世冤親債主恐嚇你,所以我也不會當鬼棍。

 

你可以不用相信我說的,我寫的,你也可以說我是一派胡言,我的認知是個屁。可以!我不會抗議也不會反對!

 

那只是我自己學藝不精,認知淺薄。

 

如果你說的具體而且言之有物,我會虛心求教,檢討。

 

如果你只是愚昧的反對,我不會理會你。

 

如果只是義理之爭,我有時間,可以辯論。

 

有人說我狂妄自大,沒錯!對於那些宗教騙子、江湖神棍,我的確非常狂妄自大,唯有如此,我才有非常的勇氣去揭發騙局,駁斥邪說。

 

有人認為我冷血殘暴,對的!對於十惡不赦的社會敗壞,惡貫滿盈的歹徒人渣,那些作祟人間,冥頑不靈的妖魔鬼怪,我主張「殺無赦」!

 

我對任何人都沒有瑜亮情結,因為我從無嫉妒之心,聞道有先後,術業有專攻,只要是我不知道,不懂,不會的,我又剛好有興趣的,一定虛心請教。

 

但是,請千萬不要說「你騙人!你說的不實!你造假!你根本不敢------」

 

這就是人格污蔑了,因為我不是這樣的人,如果你這麼說了,我一定會憤而抗爭到底的。

 

(天地自然人網站/  張開基)

http://www.cwnp.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2268

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論拳術內家外家之別

孫祿堂

 

  今之談拳術者,每每有內家外家之分,或稱少林為外家,武當為內家;或以在釋為外家,在道為內家。其實皆皮相之見也。名則有少林武當之分,實則無內家外家之別。少林,寺也;武當,山也。拳以地名,並元軒輊。至競言少林而不言武當者亦自有故。按少林派之拳,門類甚多,名目亦廣,輾轉相傳,耳熟能詳。武當派則不然,練者既少,社會上且有不知武當屬於何省者,此非予之過言也。浙之張松溪,非武當派之嫡傳乎?迄今浙人士承張之緒者,何以未之前聞也?!近十年來,人始稍稍知武當之可貴矣。少林武當之一隱一現者其故在此,安得遽分內外耶?或謂拳術既無內外之分,何以形勢有剛之判?不知一則自柔練而致剛,一則自剛練而致柔,剛柔雖分,成功則一。夫武術以和為用,和之中智勇備焉。

  予練拳術亦數十年矣。初亦蒙世俗之見,每日積氣於丹田,小腹堅硬如石,鼓動腹內之氣,能仆人於尋丈外,行止坐臥,無時不然。自謂積氣下沉,庶幾得拳中之內勁矣。彼不能沉氣於丹田小腹者,皆外家也。

  一日,山西宋世榮輩,以函來約,余因袱被往晉。寒暄之後,因問內外之判,宋先生曰:「呼吸有內外之分,拳術無內外之別,善養氣者即內家,不善養氣者即外家。故善養浩然之氣一語,實道破內家之奧義。拳術之功用,以動而求靜;坐功之作用,由靜而求動。其動中靜、靜中動,本系一體,不可歧而二之。由是言之,所謂靜極而動,動極而靜。動靜既系相生,若以為有內外之分,豈不失之毫釐,差以千里?我所云呼吸有內外者,先求其通而已。通與不通,於何分之?彼未知練拳與初練拳者,其呼吸往往至中部而止,行返回,氣浮於上,是謂之呼吸不通。極其弊則血氣用事,好勇鬥狠,實火氣太剛過燥之故也。若呼吸練至下行,直達丹田,久而久之,心腎相交,水火既濟,火氣不至炎上,呼吸可以自然,不至中部而返。如此方謂之內外相通,上下相通,氣自和順,故呼吸能達下部。氣本一也,誤以為兩個,其弊亦與不通等。子輿氏曰:求其放心,放心收而後道心生,亦即道家收視返聽之理。」

  余曰:「然則鄙人可謂得拳術中之內勁乎?蓋氣已下沉,小腹亦堅硬如石矣。」

  宋先生曰:「否!否!汝雖氣通小腹,若不化堅,終必為累,非上乘也。」

  余又問何以化之?

  先生曰:「有若無,實若虛,腹之堅,非真道也。孟子言由『仁義行,非行仁義也』。《中庸》極論『中和』之功用。須知古人所言皆有體用。拳術中亦重中和,亦重仁義。若不明此理,即練至捷如飛鳥,力舉千均,不過匹夫之勇,總不離乎外家。若練至中和,善講仁義,動作以禮,見義必為,其人雖無百斤之力,即可謂之內家。迨養氣功深,貫內外,評有無,至大至剛,直養無害,無處不有,無時不然。卷之放之,用廣體微,昔人云:『物物一太極,物物一陰陽』。吾人本具天地中和之氣,非一太極?《易經》云:近取諸身,遠取諸物,心在內而理周乎物,物在外而理具於心,內外一理而已矣。」

  余敬聆之下,始知拳道即天道,天道即人道。又知拳之形勢名稱雖異,而理則一。向之以為有內外之分者,實所見之不透,認理之未明也。由是推之,言語要和平,動作要自然。吾人立身涉世,處處皆是誠中形外,拳術何獨不然。試觀古來名將如關壯繆、岳忠武等,皆以識春秋大義,說禮樂而敦詩書,故千秋後使人生敬揚崇拜之心。若田開疆、古冶子輩,不過得勇士之名而已。蓋一則內外一致,表裏精粗無不到,一則客氣乘之,自喪其所守,良可慨也。

  宋先生又云:「拳術可以變化人之氣質。」余自審尚未能見身體力行,有負前輩之教訓。今值江蘇省國術館有十八年度年刊之發行,余服務館中,亦即兩載,才識淺陋,尸位貽譏,故以聞之前人者略一言之,以志吾愧。

 

 

宋世榮前輩提出武術本無內外家之分。


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宋世榮

宋世榮(1849年-1927年),字約齋,大興(今北京)人,祖藉金陵,清末民初武術家,李洛能門下八大弟子之一。功夫以柔化見稱,擅長燕形。

[编辑] 生平
⋯⋯

宋世榮出生鐘錶世家,自小承繼了家族的鐘錶手藝,宋世榮喜好圍棋、好崑曲,尤其喜歡武術,自少便學習家傳少林拳和潭腿。十七歲便與弟宋世德隨父親宋永祿遷居太谷,不久兄弟二人同拜形意拳師李洛能門下,得到李洛能厚愛。宋父為栽培二人,把宋家的修鐘錶技術與李家換藝。故二人能夠全面繼承形意拳技藝。

李洛能的弟子以宋氏兄弟文化較高,宋世榮內功高,精通儒釋道、陰陽八卦等傳統學說,後來又得到了友人劉曉棠相贈《內功四經》。把個人武學體會,結合《內功四經》並反覆實踐。成為個人的武學風格。宋世榮在繼承形意拳的基礎上有所創新,創編了陰陽把、盤根、麟角刀、十六把等套路,逐漸發展成形意拳的流派,後世人稱宋氏所傳的形意拳為宋氏形意拳。

宋世榮授徒嚴格,弟子不多,但常指導後學。武術家孫祿堂、郭雲深弟子劉緯祥也曾經得宋的指導。一生收弟子約二十餘人,著名的有賈蘊高、任爾祺、王嗣昌、趙守鈺、子宋虎臣、宋青山,侄宋晏彪、宋鐵麟等人。

(維基百科)

 





 

 

 

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以下文章擷取自

 

「大佛塔」上的眼睛和「?」號

 

釋迦牟尼最大的盲點就是一直沒有領悟「宇宙是變易和動態平衡」這個實相,所以他才會否定一切會變動無常的人事物。也一併否定了「自我」。

與他差不多同一時代的老子和「易經」早就認知到「變易無常」的實相;知道「執中從權」的在變動中為自己的生命求取平衡。所以,中國人的人生哲學是肯定而樂觀的;印度教和佛教的人生觀是否定而悲觀的。

所以,中國人放著自己的優點不學,幹嘛反而要去「邯鄲學步」呢?

 

我們是生活在一個隨時隨地變動無常的宇宙天地之中;

生生死死就像花開花落一樣的自然和必然。

如果眼中只是一直看著花落而悲歎,那麼為什麼看不見花開時的美好呢?

釋迦牟尼一生都是在悲歎自己和眾生的無常,所以他一直想要追尋的是一種「恆靜不變」的境界。

而人生的變動無常,是他一直否定厭棄的主軸。

他也完全不知道即使「靈界」也是在變動無常的宇宙自然之中,並沒有「恆靜」的可能。

而「六道輪迴」的主張,給原本就苦多樂少的眾生強壓上更大的恐懼。

其實人類死後的另類生命型態是極其自由曠達的,只要「心智能力」足夠,只要「認知」正確,根本不用受任何條條框框所束縛和局限的。

 

(天地自然人網站/  張開基)

http://www.cwnp.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2259

 

 

 

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政府老大要你相信政府報告,義美你聽不聽啊!! 你難道不知道「民不與官鬥」嗎?

一個是安然度過「三聚氰胺」毒奶事件與「塑化劑」、「起雲劑」風暴的優良企業,義美食品。

一個是腐敗貪污、胡搞瞎搞的,政府體系。


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官方重新檢驗台畜、新東陽! 農委會:未檢出瘦肉精

李玲  2012年3月14日 00:52

記者李玲玲/台北報導

立委蔡正元拿出民間委託義美公司抽驗市售肉品,檢出台畜、新東陽肉品有瘦肉精萊克多巴胺殘留,農委會畜牧處長許桂森表示,目前衛生署認定的檢驗公司只有兩家,目前肉品已送中央畜產會檢驗,結果均未檢出, 因此另外派員分別赴各生產廠追查並抽驗豬肉原料檢驗。

民間自行將加工肉品送義美公司檢驗,結果驗出兩件萊克多巴胺殘留,分別為台畜及新東陽肉品。許桂森表示,義美公司不是衛生署所認定的檢驗公司,對於民間實驗室的採樣,還要官方認定的檢驗公司再做確認,民間的採樣可以做參考,但是最後還是會以官方認定的檢驗公司為標準。

農委會表示,近期已派員抽驗17件市售加工肉品送中央畜產會檢驗,結果均未檢出。由於農委會對於CAS肉品都會有例行性抽樣檢驗瘦肉精,在98至100年共檢驗278件,全都未檢出瘦肉精。

不過,農委會主委陳保基13日在立法院面對立委質詢時表示,台灣加工肉原料有六、七成會從國外進口。問題加工肉有沒有可能是因原料出問題?農委會表示,會另外派員分別前往各生產廠追查,並要求業者落實藥物殘留自主監控機制,抽驗豬肉原料檢驗。

原文網址:
官方重新檢驗台畜、新東陽! 農委會:未檢出瘦肉精 | 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2012/03/14/327-2794306.htm#ixzz1p1dmQU6O

 

 

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古人云:正氣存內,邪不可干。

正向思考、飲食均衡、正確運動、睡眠充足、盡量斷絕汙染源,免疫力強自然就不會生病!

如果自願要讓人為病毒進入人體來破壞免疫力,那就不能怪誰了。

曼戴爾松,你真的帥呆了!

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一個醫學叛逆者的自白(Confessions of a Medical Heretic),原文連結:

http://www.ecovillage510.org/tonys/coamh.html




西醫是一場百年的騙局‧曼戴爾松醫學博士《一個醫學叛逆者的自白》

美國佛羅里達州倪海廈中醫師/講


曼戴爾松醫學博士 Robert Mendelsohn MD,不僅是一位名醫,而且曾任美國知名大醫院的院長,著名研究所的研究員,醫學院的教授,伊利諾州醫師執照局的局長,還是美國醫學會(AMD——AMERICAMEDIC ALASSOCIATION一個具有超強政治力量的工會組織——美國醫師工會)的領袖。
1980 年他在美國 WARNERBOOKS 出版社出版了一部巨著,書名是《一個醫學叛逆者的自白 CONFESSION OF A MEDICAL HERETIC》。

這本書再版過無數次,擁有無數讀者。這些忠實的讀者們紛紛站出來,自發成立了一個組織,叫做「全國健康聯盟」,公推曼博士為會長,美國大城小鎮都有分會,定期舉行集會,並邀請名人演講,還有定期會刊。
這是西方有史以來首次對醫藥界的大革命。

曼戴爾松博士此書的副題是:如何捍衛自己的生命,不受醫生、化學藥物和醫院的坑害。
封面上列出六個重點:

(1)醫院的年度身體檢查是一個陷阱。
(2)醫院是患者的險地和死所。
(3)大多數外科手術給患者的傷害遠大於益處。
(4)所謂疾病化驗或檢驗,檢驗的體系和過程不合理,簡直是腐敗一團,即使是最好的科學儀器,也是錯誤百出,完全不可信任。
(5)絕大多數的化學藥物不但沒有治療的真實效果,反而是致病、添病的緣由。
(6)X 光的檢驗是診斷程序的重點和特色,「一張照片勝過千言萬語」,不但輻射線對人十分危險,而且檢驗結果錯誤頻出。因為解讀 X 光照片的是人,是人就會受偏見、情緒的影響而導致錯誤的判斷。即使是同一個專家,在十年後再次解讀同一張照片,就有 75% 的偏差(試驗證明)。

行家讀後都會覺得:一點也不錯,他替我把心裏的話都說出來了;使外行人讀後如惡夢初醒,覺得他替我說明我生病時所受到的萬般委屈和無辜的災難。因此,曼博士的書一出來,就轟動全美國。

曼博士把「對抗療法醫學」ALLOPATHY MEDICINE(專以化學和器械檢驗、化學藥物治療、或外科手術治療為本的西醫學)一向自詡,一再強調是「科學的」,斥之為:「很不科學,不過是披著科學外衣的迷信」。整個對抗療法醫學的體系是一個充滿迷信的大邪教。

大製藥公司是他們的上帝,醫院或診所是他們的大小教堂,賺錢是他們的教義,醫生是穿著白色道袍的神輔教士,實際上是大藥廠的次級推銷員,患者是他們的致富或爬上高梯的試驗品和墊腳石。

大藥廠規定甚麼病開甚麼藥,醫學博士的醫生們如敢違背,立刻解職、處罰,永世不得翻身。比藥廠的直接推銷員還低一個等次。他們至高無上的法寶是化學藥物!

一個藥品的開發,必須從老鼠身上開始它的程序,一直到批准上市,要耗資百萬(其中賄賂當道的錢不算在內),費時十數年。

似乎顯示這個藥品是經過千錘百煉,對治療疾病必然是百發百中的,稱之為「科學的成品」。
可是新藥面世不到幾個月,就出現各式各樣的毛病,不但治不了病,它的副作用簡直駭人聽聞。
勉強撐不到幾年,這個千呼萬喚出來的「聖品」就被淘汰了。

在藥物不斷更迭「創新」中,讓人感到醫學「昌盛、先進」的假面貌,其實絕大多數的藥品都是帶著劇毒的廢物。整個「製藥」過程,是他們故意設計成「難上加難」、「非常科學」、「偉大發明」的假象,是在上演一齣科學魔術的鬧劇,以矇蔽人民群眾的耳目。

更可惡的是,大藥廠專門豢養了一批所謂的專家,專門替他們合成新的病毒或細菌,製造新的惡疾,配合著政治的需要,去要散佈的地方散佈,然後再向他們兜售疫苗、解藥。兩頭通吃,雙重牟利。

曼博士用許多篇幅詳述「疫苗」的反作用,鄭重警告世人:千萬不可迷信專家們在「傳教」時所說的疫苗的功效,因為疫苗裡早又埋伏下了另一種病毒或細菌,患者會自動感染、傳播,然後再買他們更多的藥品和疫苗。這都是「科學專家」們早已研製好的「圈套和配套」!

醫院成為合法的傷人或殺人的場所。和一般屠宰場不同的是:被傷害的人必須傾家蕩產,付出極其昂貴的價錢,去乞求被他們宰殺!但如果你是窮人,付不起醫藥費,即使磕破頭求他們,他們也不屑浪費寶貴時間來宰殺你,除非他們看中了你的臟器。

化學藥品是大藥廠背後的世界最大富豪們的搖錢樹(可與石油比富)。

整個醫療系統和政治、法律掛鉤,若有病患不願接受他們的「治療」,法院就立即介入,強制執行。
譬如化學藥品 RITALIN,說是可以幫助學童品行好、學習好。只要有關當局認定哪個學童要服此藥,學童必須服用,如不服用就不准上學。

如果家長出面交涉,家長就會被起訴、判刑、罰款和坐牢。60% 的美國學童都服用此藥。

更多內容請參照:
http://joseph.odesign.tw/2011/%e6%9b%bc%e6%88%b4%e7%88%be%e6%9d%be%e9%86%ab%e5%ad%b8%e5%8d%9a%e5%a3%ab-%e4%b8%80%e5%80%8b%e9%86%ab%e5%ad%b8%e5%8f%9b%e9%80%86%e8%80%85%e7%9a%84%e8%87%aa%e7%99%bd.html

 

 

 

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