維他命E 減緩阿滋海默症惡化

 2014年01月02日

 

美國
【國際中心╱綜合報導】美國最新研究指出,每天吃維他命E能有效減緩阿滋海默症惡化,讓患者減少依賴看護。國內醫師表示,維他命E是抗氧化物,可維持神經系統正常,宜從食物中均衡攝取。


熬夜傷害如腦遭撞

《美國醫學會期刊》前天刊出明尼亞波利斯退伍軍人照護醫院的報告,該院研究613名輕度到中度阿滋海默症患者2年,發現每天吃一顆2000國際單位(IU)維他命E,功能性衰退速度可減緩19%,加強患者自理能力,領導研究的狄士肯說:「患者病情明顯改善,也減輕看護的負擔。」
阿滋海默症協會研究主管布朗說,自理能力改善是患者活得更好的關鍵,但每天服高劑量的維他命E是否安全,仍待進一步研究。
新北市雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮說,體內自由基會產生氧化壓力,造成細胞老化,維他命E是有效的抗氧化物,可從堅果、蔬果、深海魚類等食物中攝取。

此外,瑞典研究則指光是1晚不睡,腦部會出現如遭撞擊受傷時產生的NSE及S-100β等有毒物質。此研究也佐證先前指睡眠不足易患阿滋海默、巴金森氏症等的研究。

報你知 阿滋海默症

阿滋海默症恐因退化或基因異常,致腦部類澱粉蛋白沉積引發神經細胞死亡,早期症狀為記不住人名、東西放錯位置等。此病通常發生於65歲後。不到5%為家族遺傳,發病會提早到30、40歲,男女發生率一樣。

 

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=>這個研究或許可以證明睡眠才是最佳的良藥,或者是健康的關鍵。
但千萬不要相信光吃維他命E就能預防甚麼,只因凡事都要平衡與適量。
 
 

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